ΘΕΣΕΙΣ ΡΕΙΚΙ - ΚΕΦΑΛΙ

 

1^η θέση: Κεφάλι: Ακουμπάμε τις παλάμες πάνω στα μήλα του προσώπου και καλύπτουμε με τα δάχτυλα τα μάτια.

·         Πρόβλημα στην όραση

·         Άνοιγμα στις οπτικές γωνίες

·         Κουρασμένα μάτια από διάβασμα, υπολογιστή, τηλεόραση

·         Αυτοσυγκέντρωση

2^η θέση: Κεφάλι: Ακουμπάμε τις παλάμες δεξιά και αριστερά από το πρόσωπο, καλύπτοντας τα αυτιά.

·         Πονοκέφαλος

·         Χαλαρώνουμε από το άγχος και ξεκουράζεται το μυαλό

·         Προβλήματα στα αυτιά (πχ ωτίτιδα)

3^η θέση: Κεφάλι: Τοποθετούμε τις παλάμες μας στο πίσω μέρος του κεφαλιού, για να εξισορροπήσουν τα δύο ημισφαίρια (αριστερό ημισφαίριο-κέντρο λογικής και δεξί ημισφαίριο-κέντρο συναισθημάτων).

·        Εξισορρόπηση στα 2 ημισφαίρια
Αριστερό ημισφαίριο-κέντρο λογικής, ανάλυσης, οργάνωσης, είναι υπεύθυνο για την αντίληψη του χρόνου και του λόγου, την ομιλία, τη γραφή, τον συμβολισμό, τα μαθηματικά.
Δεξί ημισφαίριο-κέντρο συναισθημάτων, δημιουργικότητα, φαντασία, καλλιτεχνική έκφραση.

·         Βαθιά χαλάρωση

·         Πονοκέφαλος

·         Ίλιγγοι

 *** Επιπλέον θέση: Κεφάλι: Τοποθετούμε την μια παλάμη στο πίσω μέρος του κεφαλιού, λίγο πιο ψηλά από τον αυχένα (Παρεγκεφαλίδα) και το άλλο στην κορυφή του κεφαλιού.

·         Αδένας της επίφυσης

·         Νοητική διαύγεια

·         Κούραση νοητική

·         Πνευματικό άνοιγμα

·         Διεύρυνση αντίληψης   

·         Βοήθεια στον ύπνο

·        Ενεργοποίηση μελατονίνης
Είναι ορμόνη που παράγεται από τον εγκέφαλο και συγκεκριμένα από την επίφυση. Βοηθά τον οργανισμό μας να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και πότε είναι η ώρα για να ξυπνήσουμε. Η μελατονίνη έχει βασικά ρόλο ως βιολογικό ρολόι του ανθρώπινου οργανισμού. Αυξάνει την παραγωγή των λεμφοκυττάρων τύπου Τ που είναι βασικός πυλώνας της αμυντικής ικανότητας του ανοσοποιητικού συστήματος.

*** Επιπλέον θέση: Κεφάλι: Παραμένει η μία παλάμη στην Παρεγκεφαλίδα και τοποθετούμε την άλλη, στο μέτωπο.

·         Αδένας της υπόφυσης

·         Κατάθλιψη

·        Ενεργοποίηση σεροτονίνης
Είναι ένας νευροδιαβιβαστής του εγκεφάλου. Είναι η χημική ουσία που ηρεμεί το σώμα μας και ενισχύει τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου. Όταν συσσωρευθεί σε μεγάλες ποσότητες στον οργανισμό, προκαλεί έντονη νευρικότητα και τελικά σχιζοφρένεια. Χαμηλά επίπεδα της σεροτονίνης εμπλέκονται στην εμφάνιση κατάθλιψης.

·         Καθαρότητα στη σκέψη

·         Νοητική σύγχυση 

·         Ενεργοποίηση της διόρασης

·         Ενεργοποίηση των διαισθήσεων

 

Κάλλη Σκαρλάτου

 Usui Reiki Ryoho & Karuna Reiki® Master Teacher 

(Απαγορεύεται η ολική ή μερική αναπαραγωγή της σελίδας και/ή των περιεχομένων της, χωρίς τη σαφή αναφορά στο http://kalliskarlatou.blogspot.gr και στα ονόματα των συγγραφέων, ως Πηγή)